Benessere Fisico
Mark Cannelli
Ci sono TROPPE stupidaggini che un sacco di persone mettono in atto quando cercano di dimagrire velocemente. A tal proposito, è di questi giorni la notizia che un noto personaggio del mondo dello spettacolo è andato a finire in ospedale, perché ha tentato di perdere peso in pochissimo tempo.
Devi sapere che dimagrire velocemente non è quasi mai la soluzione migliore, specie quando si vanno a utilizzare metodi poco “ortodossi” che possono mettere seriamente a rischio la tua salute.
Nella mia opera “In forma per sempre!” svelo il miglior sistema per perdere peso in modo SANO, duraturo, senza fare la fame e senza sottoporre il proprio corpo ad allenamenti estenuanti e/o pratiche assurde.
Vediamo ora quali sono i serissimi rischi che comporta il voler dimagrire velocemente, specie quando si utilizzano delle metodiche a dir poco insalubri…
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Benessere FisicoMark Cannelli
Spesso mi chiedono se sudare fa dimagrire.
Frequento una palestra che è provvista di sauna e bagno turco e non puoi rendirti minimamente conto di quante persone, anche in piena estate con un caldo pazzesco, si sottopongono a “sudate forzate” convintissime che sudare fa dimagrire.
Mi spiace deluderti ma non c’è NULLA di vero: sudare non fa dimagrire! Vediamo perché si tratta solo di un’illusione (oltretutto pericolosa!).
Facciamo l’ipotesi che tu vada a correre sotto il sole di Luglio a mezzogiorno. Torni a casa, ti pesi e noti che la bilancia segna meno 2 kg. WOW che risultato!!
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Benessere FisicoMark Cannelli
E’ tempo di dimagrire!
Credo che ormai possiamo definitivamente archiviare le feste dove tutti noi, chi più chi meno, abbiamo commesso qualche “sgarretto” alimentare…giusto per usare un eufemismo!! 
In genere succede questo: un sacco di gente, dopo le feste natalizie, si sente in colpa perché ha preso quel tot di chili in più e si vede fuori forma; allora si mette in mente di voler dimagrire e, per un po’ di tempo, magari riesce pure a darsi una certa disciplina.
Ma poi che succede nella stragrande maggioranza dei casi???
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