Benessere: che roba è?!?

Oggi ti voglio parlare di benessere…che poi è l’argomento centrale di Semplifica.com!

Anticamente, il termine benessere coincideva con la salute fisica, intesa come assenza di malattie. Ma oggi?

Oggi, fortunatamente, c’è una concezione – oserei dire una CONSAPEVOLEZZA – molto più ampia riguardo il benessere. Infatti, sono sostanzialmente due le grandi “evoluzioni” che ci sono state in questo senso:

1. Prima di tutto, la consapevolezza che il benessere, inteso in senso prettamente fisico, non può essere relegato solo a un discorso, molto limitante, di assenza di malattia. Basta che ti guardi un minimo in giro ed è facile constatare come vi siano un sacco di persone che, al livello patologico (intendendo questo termine in senso strettamente medico), spesso non hanno assolutamente nulla fuori posto. Eppure, non per questo possono essere definite come “in forma”. Ecco, la concezione odierna del benessere è andata oltre, nutrendosi proprio di questa importante constatazione: per stare bene NON è sufficiente non essere malati!
2. Altro passo importante che è stato compiuto, è la raggiunta consapevolezza che benessere fisico e benessere mentale sono profondamente interconnessi e nessuno dei due può fare a meno dell’altro. Esiste addirittura una branca della psicologia medica, che si chiama psicosomatica, la quale studia i collegamenti che esistono fra le varie problematiche fisiche e psicologiche. Davvero interessante non trovi?

…Tuttavia…c’è ancora qualcosa che MANCA! Di cosa sto parlando?

( Continua … )