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Sudare fa dimagrire? Tutta la verità!

category Benessere Fisico
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Sudare

Spesso mi chiedono se sudare fa dimagrire.

Frequento una palestra che è provvista di sauna e bagno turco e non puoi rendirti minimamente conto di quante persone, anche in piena estate con un caldo pazzesco, si sottopongono a “sudate forzate” convintissime che sudare fa dimagrire.

Mi spiace deluderti ma non c’è NULLA di vero: sudare non fa dimagrire! Vediamo perché si tratta solo di un’illusione (oltretutto pericolosa!).

Facciamo l’ipotesi che tu vada a correre sotto il sole di Luglio a mezzogiorno. Torni a casa, ti pesi e noti che la bilancia segna meno 2 kg. WOW che risultato!!

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interlinea semplifica

Stupendo discorso di Steve Jobs

category Società
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Steve Jobs

Premessa: non sono un maniaco della Apple e non possiedo nessuno dei loro prodotti. Questo articolo lo dedico all’UOMO Steve Jobs, una delle menti più creative, geniali e carismatiche di questi ultimi decenni.

Leggi ciò che segue e, sopratutto, guarda i video del suo discorso che ho messo in questo articolo.

…Dal giorno che ho ascoltato questo discorso di Steve Jobs la mia vita è cambiata e, sicuramente, si è arricchita di qualcosa di più prezioso. Per questo motivo mi fa molto piacere poterlo condividere, sperando che dia tantissimo anche a TE! 🙂

Non ti voglio anticipare nulla, ti dico solo che ogni volta che lo riascolto provo delle sensazioni incredibili e mi sento enormemente ARRICCHITO…

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interlinea semplifica

Yi Quan: un’occasione per conoscerlo e praticarlo

category Benessere
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L’articolo di oggi è dedicato a un importante stage, organizzato dal mio caro amico Antonio Cancian, riguardante la pratica dell’ Yi Quan.

L’ Yi Quan è uno stile di arti marziali cinesi comprendente vari elementi che, tuttavia, non costituiscono delle fasi a se stanti.

Ciò significa che, imparata una fase, NON la si lascia per passare alla successiva, in quanto tutte le fasi si integrano armonicamente per arrivare allo scopo finale che è il controllo perfetto e unitario di corpo e mente.

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interlinea semplifica

Il potere curativo del Mantra

category Benessere
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Mantra healing

Mantra è un termine che deriva dall’unione di due parole sanscrite: manas (mente) e trayati (liberare).

Quindi, nel suo significato letterale, la parola Mantra può essere interpretata in questo modo: un suono che è in grado di liberare la mente dai pensieri.

Esistono moltissimi Mantra diversi, ognuno dei quali si richiama a distinte e specifiche tradizioni spirituali. L’origine dei più antichi Mantra affonda le sue radici nella notte dei tempi. Ogni giorno ne nascono di nuovi e sempre più numerosi.

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interlinea semplifica

Comunicare online per creare fiducia

category Business Online
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Comunicare online

Credo che comunicare online in modo da trasmettere FIDUCIA sia l’unica cosa che, oggi come oggi, possa fare davvero la differenza per chiunque voglia utilizzare Internet come valido strumento per avere maggiore visibiltà in un qualsiasi ambito (non solo commerciale quindi).

Questa riflessione sul modo di comunicare online mi è stata “ispirata” da un mio caro parente che, dopo aver guardato Semplifica.com, mi ha inviato un’e-mail molto interessante e approfondita al cui interno, fra le varie riflessioni, spiccava questa frase:

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interlinea semplifica



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