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Archivi per ‘Benessere’

Obesità e Psicologia: precisazioni IMPORTANTI!

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obesità e psicologia

Ho deciso di approfondire il discorso su obesità e psicologia in quanto il mio precedente articolo potrebbe prestarsi a facili (e spiacevoli) fraintendimenti.

Prima di tutto, lungi da me l’idea (stupida) che la persona obesa abbia sempre e comunque una personalità debole, fragile e problematica

Se nel mio precedente articolo ho descritto tre casi di un certo tipo, è solo perché avevo mal interpretato il senso della frase di Paolo De andreis, credendo che lui si riferisse a quella nicchia di individui problematici nei quali l’obesità diventa una “parte integrante” della personalità.

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Yi Quan: un’occasione per conoscerlo e praticarlo

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L’articolo di oggi è dedicato a un importante stage, organizzato dal mio caro amico Antonio Cancian, riguardante la pratica dell’ Yi Quan.

L’ Yi Quan è uno stile di arti marziali cinesi comprendente vari elementi che, tuttavia, non costituiscono delle fasi a se stanti.

Ciò significa che, imparata una fase, NON la si lascia per passare alla successiva, in quanto tutte le fasi si integrano armonicamente per arrivare allo scopo finale che è il controllo perfetto e unitario di corpo e mente.

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Il potere curativo del Mantra

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Mantra healing

Mantra è un termine che deriva dall’unione di due parole sanscrite: manas (mente) e trayati (liberare).

Quindi, nel suo significato letterale, la parola Mantra può essere interpretata in questo modo: un suono che è in grado di liberare la mente dai pensieri.

Esistono moltissimi Mantra diversi, ognuno dei quali si richiama a distinte e specifiche tradizioni spirituali. L’origine dei più antichi Mantra affonda le sue radici nella notte dei tempi. Ogni giorno ne nascono di nuovi e sempre più numerosi.

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Benessere: che roba è?!?

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Benessere

Oggi ti voglio parlare di benessere…che poi è l’argomento centrale di Semplifica.com! 😉

Anticamente, il termine benessere coincideva con la salute fisica, intesa come assenza di malattie. Ma oggi?

Oggi, fortunatamente, c’è una concezione – oserei dire una CONSAPEVOLEZZA – molto più ampia riguardo il benessere. Infatti, sono sostanzialmente due le grandi “evoluzioni” che ci sono state in questo senso:

  1. Prima di tutto, la consapevolezza che il benessere, inteso in senso prettamente fisico, non può essere relegato solo a un discorso, molto limitante, di assenza di malattia. Basta che ti guardi un minimo in giro ed è facile constatare come vi siano un sacco di persone che, al livello patologico (intendendo questo termine in senso strettamente medico), spesso non hanno assolutamente nulla fuori posto. Eppure, non per questo possono essere definite come “in forma”. Ecco, la concezione odierna del benessere è andata oltre, nutrendosi proprio di questa importante constatazione: per stare bene NON è sufficiente non essere malati!
  2. Altro passo importante che è stato compiuto, è la raggiunta consapevolezza che benessere fisico e benessere mentale sono profondamente interconnessi e nessuno dei due può fare a meno dell’altro. Esiste addirittura una branca della psicologia medica, che si chiama psicosomatica, la quale studia i collegamenti che esistono fra le varie problematiche fisiche e psicologiche. Davvero interessante non trovi?

…Tuttavia…c’è ancora qualcosa che MANCA! Di cosa sto parlando?

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