Benessere Fisico - Pagina 2


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Non riesco a dimagrire: scopri anche tu perché!

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Non riesco a dimagrire è sia il nome di un libro molto famoso, sia la pressante esclamazione che molte persone rivolgono al dietologo, o al personal trainer, di turno. Oggi parlerò di entrambe le cose! 🙂

Il primo caso, quello del libro, è diventato un bestseller sul dimagrimento ed è la dieta più famosa del momento. Il dottor Pierre Dukan, inventore del metodo nonché scrittore del libro, si è prefissato di creare una dieta che tutti possono seguire.

Il suo metodo è nato quasi per caso, quando un suo paziente andò da lui dicendo le fatidiche parole “dottore, non riesco a dimagrire!”. Poi aggiunse che avrebbe accettato qualunque tipo di dieta purché avesse al suo interno della carne, unico alimento di cui non poteva fare a meno.

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TERAPIE & BUFALE: come prenderti davvero cura di te stesso e riconoscere subito i ciarlatani della salute

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Diceva il filosofo Nietzsche che “ciò che non ti ammazza ti rende più forte” (le parole non erano esattamente queste, ma il senso sì). Francamente, non so se questo sia vero.

Credo che dipenda da caso a caso e dalla gravità di “ciò che non ti ammazza”. Di una cosa, però, sono sicuro al 200%: gli imprevisti rompono le palle a tutti. SEMPRE!

Tutto questo per dirti che è da un secolo che avevo intenzione di mettere online la nuova versione del sito, ma poi mi sono piovuti addosso due infortuni fisici piuttosto gravi che mi hanno rubato un sacco di tempo ed energie…

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La Nutella come le sigarette??

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nutella

E’ di pochi giorni fa la notizia che il Parlamento dell’Unione Europea vorrebbe introdurre, sulle confezioni della Nutella (e non solo…), una dicitura che, in teoria, dovrebbe funzionare da deterrente all’acquisto.

Hai presente le scritte sui pacchetti di sigarette tipo “Nuoce gravemente alla salute”? Ecco, sulla Nutella andrebbe scritta una cosa di questo genere: “Attenzione favorisce l’obesità!”

Francamente, penso che sia un provvedimento del tutto inutile se non, addirittura, fuorviante!

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Bufale dimagranti: non farti FREGARE!!

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bufale dimagranti

Oggi sarò breve. E’ solo per metterti in guardia dalle prese per i fondelli che, prevedibilmente, vanno in giro in questo periodo di “preparazione” alla fatidica prova costume.

Ma di che si tratta? Prima faccio una breve premessa per farti capire meglio…

Se ti arrivasse la pubblicità di una compagnia aerea che ti dice che in 3 ore ti portano dove ti pare e piace, tu cosa penseresti? Che si tratta di un servizio eccezionale, o che probabilmente ti stanno solo prendendo in giro?

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Obesità in Italia (avoglia a sfottere gli americani!!!)

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L’obesità in Italia non è più un fenomeno da prendere alla leggera…no non volevo fare una battuta, m’è uscita spontanea!! 🙂

Comunque sia, scherzi a parte, la Pasqua è appena passata e sicuramente tanti italiani si sono ritrovati con quale chiletto di troppo.

Alcuni magari prenderanno la cosa “bonariamente” ridendoci pure sopra. Ma c’è veramente POCO da ridere col fenomeno dilagante dell’obesità in Italia.

Ricordo negli anni ’80 quando, dalle nostre parti, andava di moda sfottere gli americani dicendo che erano un popolo di “ciccioni e culoni” che si rimpinzavano di hamburger e hot dog.

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