Sport di resistenza e muscoli

In una e-mail mi hanno chiesto perché un’eccessiva massa muscolare non è ottimale negli sport di resistenza, ovvero in tutte quelle discipline che comportano una performance fisica di lunga durata (sci di fondo, ciclismo, nuoto, maratona, marcia, eccetera).

In effetti, per il “non addetto ai lavori”, potrebbe non essere così intuitivo il motivo per il quale, negli sport di resistenza, si predilige un certo tipo di muscolatura rispetto a un’altra…

Esempio pratico: come mai un maratoneta, rispetto a un centometrista, ha masse muscolari molto meno sviluppate?

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Anfetamine per dimagrire: i VERI pericoli

Purtroppo, il ricorso alle anfetamine per dimagrire è una pratica che sembra ancora lontana dal tramontare definitivamente.

Ultimamente, ho fatto qualche ricerca su Internet e ho notato che spesso ci sono persone che, in maniera a dir poco esplicita, chiedono consigli su come utilizzare le anfetamine per dimagrire!

Ma cosa sono veramente le anfetamine? Perché vengono spesso utilizzate per dimagrire? E sopratutto: quali sono le reali conseguenze di questo tipo di utilizzo?

Nel presente articolo troverai TUTTO quello che devi sapere su questo scottante argomento…

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“Ma che mi hai preso per un DEFICIENTE?!?”

Probabilmente, anche a te saranno capitate persone che ti hanno fatto delle proposte indecenti. No, non c’entra niente quel film con Robert Redford e Demi Moore!

Si tratta di quelle proposte che recepisci come un vero e proprio insulto alla tua intelligenza e ti fanno pensare all’istante “ma che mi hai preso per un deficiente?!?”.

Circa 5 anni fa ero rimasto senza lavoro e così mi sono messo alla ricerca di qualcosa dove potevo far fruttare la mia passione per la palestra e la forma fisica.

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Come aumentare la MASSA MUSCOLARE?

Spesso mi chiedono come aumentare la massa muscolare. Nella mia opera “Super Body” ho rivelato TUTTI i segreti e le metodologie utili che ho appreso, in circa 18 anni d’allenamento pratico, su come aumentare la massa muscolare in modo NATURALE ossia senza l’uso di pericolose sostanze dopanti.

Prova a dare uno sguardo agli atleti di varie discipline sportive, e chiediti chi sono quelli che riescono ad aumentare la massa muscolare in maniera più vistosa. Di certo a eccellere, in questo senso, non sono il maratoneta, il ciclista o il nuotatore, ovvero tutti quegli sportivi impegnati in attività fisiche aerobiche che richiedono una grande resistenza.

Con ciò non sto dicendo che questi atleti abbiano un brutto fisico. Però sono ben lontani dall’avere le masse muscolari tipiche di tutti coloro che praticano discipline sportive anaerobiche che invece richiedono un gesto atletico breve, intenso ed esplosivo. Vediamo allora come aumentare la massa muscolare con l’attività più adeguata a questo scopo…

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OGM: cosa sono? (Verità e Menzogne)

Era da un bel po’ che volevo scrivere un articolo riguardante “OGM e dintorni”. Qualcosa su questo argomento l’ho già detta nella mie opere “Super Body” e “In forma per sempre!”, tuttavia desidero approfondire perché ritengo che questa tematica sia davvero importante per tutti noi!

Ho letto parecchio al riguardo e sono anni che mi informo…insomma mi sono fatto un’idea molto precisa, disincantata e sopratutto concreta sul “mondo” degli OGM.

All’inizio avevo pensato di scrivere da solo questo articolo ma poi, cercando in rete, mi sono imbattuto in questo interessantissimo sito di nome “Biotecnologie: Basta Bugie!” curato da un gruppo di ricercatori e laureati in biotecnologie che, dal 2007, mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche, in materia di OGM e dintorni, a tutti coloro che desiderano formarsi una visione concreta su quest’argomento.

…E così ho deciso di dare la parola a chi ne sa più di me, ponendo le seguenti domande che puoi leggere in basso…domande a cui sono seguite risposte decisamente interessanti e, sopratutto, basate sui fatti e NON sui luoghi comuni.

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