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benessere fisico!
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benessere fisico


Vera Autodifesa

“Vera Autodifesa”

Autore: Marco “Mark” Cannelli

Il primo corso di autodifesa SUBITO efficace che NON ti richiede secoli di pratica e/o di diventare un atleta! Adatto sia a uomini che a donne.



In Forma per Sempre!

“In Forma per Sempre!”

Autore: Marco “Mark” Cannelli

Finalmente rivelati TUTTI i più potenti segreti per ottenere un corpo attraente, forte e magro senza doverti sottoporre a inutili diete da fame e ad allenamenti estenuanti!



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“Super Body”

Autore: Marco “Mark” Cannelli

Le migliori Strategie per avere un corpo muscoloso, forte e definito senza doverti allenare ore e ore, senza doping e senza spendere un patrimonio in integratori!



Best Training

“Best Training”

Autore: Marco “Mark” Cannelli

Scopri anche tu come eseguire, in modo produttivo
e in tutta sicurezza, i MIGLIORI esercizi di sviluppo muscolare. E tanto altro ancora…




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“Semplates”

Autori: Marco di Marco & Mark Cannelli

Ottieni un’invidiabile forma fisica grazie al Metodo Pilates e al giusto modo di abbinarlo a una proficua attività aerobica



I Benefici della Respirazione

“I Benefici della Respirazione”

Autore: Franco Cappelletti

Raggiungi anche tu un profondo e duraturo Benessere Psichico e Fisico grazie alla più semplice delle attività umane: la RESPIRAZIONE!



Look Vincente

“Look Vincente”

Autore: Marzia Fregni

Consigli pratici e segreti per valorizzare AL MEGLIO
la tua prima vera comunicazione non verbale:

la tua IMMAGINE!